le Kung fu Choy Li Fut est un Art Martial traditionnel Shaolin.

Il combine le jeu de jambes agile d'Arts Martiaux chinois du Nord avec les techniques manuelles complexes du sud. Choy Li Fut est un des styles les plus complets et efficaces pour la santé et l'autodéfense.

Notre style met l’accent sur une force intérieure calme, plutôt qu’un pouvoir musculaire agressif. C'est non seulement plus efficace, donnant l’avantage à la personne plus petite, mais c’est aussi meilleur pour la santé.
Les formes de Choy Li Fut sont circulaires, puissantes et aussi belles à observer qu’efficaces dans le combat. Elles se composent de plus de 150 mouvements individuels, chacun ayant une application pratique dans l'autodéfense. Exécutées à pleine vitesse, les formes fournissent une séance d'entraînement cardiovasculaire excellente. À la différence de beaucoup d'autres arts martiaux, Choy Li Fut contient une large variété de techniques, y compris des coups de poing de longue et courte portée, des coups de pied dévastateurs, des champs mortels et takedowns, des attaques de point de pression mortelles, des serrures communes et grappling.

Certaines formes de Choy Li Fut apprenent l'utilisation d'un grand arsenal d'armes de kung fu traditionnelles, 52 exactement, dans lesquelles on trouve notamment : long, court, double et des catégories flexibles. Le Dragon à Neuf Tridents est le symbole de Choy Li Fut. Enfin, il inclut la formation interne comme des exercices de respiration et la méditation